Pelajari Langkah mudah Cara Mencegah Jerawat Secara Tepat

Tips Untuk Bebas Dari jerawat

 

Bagaimana Cara Mencegah Jerawat ?

 

[1] Mengubah Pola Makan

Langkah pertama yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jerawat adalah mengubah pola makan  Anda dan memperhatikan dengan seksama makanan serta minuman apa saja yang masuk ke dalam mulut Anda setiap hari. Untuk mencegah jerawat hindari konsumsi makanan berlemak dan minuman yang bersodium tinggi, seperti makanan cepat saji, makanan ringan kemasan, minuman ringan dan minuman energi, makanan kalengan dan makanan yang diawetkan.

Selain dapat menyebabkan jerawat makanan-makanan tersebut makanan tersebut dapat pula menyebbakan masalah yang lebih besar seperti kanker, obesitas dan penyakit jantung koroner.

Gantilah pola makan Anda dengan mengonsumsi makanan bersumber karbohidrat kompleks, sayuran hijau, buah-buahan segar, ikan, dan beberapa jenis minyak sehat dengan jumlah yang cukup.

 

[2] Menghindari Makanan Manis Dan Alkohol

Langkah selanjutnya untuk mencegah jerawat adalah menghindari makanan yang manis-manis dan alkohol, yang dapat membuat jerawat lebih mudah timbul dan proses penyembuhan bintik hitam bekas jerawat menjadi lama. 

Tingkat gula yang tinggi dalam darah akan memperlambat proses penyembuhan dan sistem imunitas tubuh, selain itu alkohol  selain tinggi kalori juga dapat meningkatkan suhu tubuh yang mempercepat proses produksi sebum dan keratin dalam tubuh.

 

[3] Konsumsi Makanan Kaya Vitamin A

Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A sangat berguna untuk menghindarkan Anda dari serangan jerawat. Meskipun dapat bersifat racun jika dikonsumsi berlebihan, vitamin A dapat berfungsi sebagai anti-radang dan mempercepat proses penyembuhan luka dan infeksi. 

Jauh lebih baik mengonsumsi makanan alami yang kaya akan vitamin A daripada suplemen yang mengandung retinol atau beta-arotena karena tubuh manusia lebih mudah menyerap makanan alami . Mengonsumsi vitamin A dalam bentuk suplemen lebih beresiko  karena tubuh cenderung tidak dapat memproses vitamin A secara langsung dan cepat khususnya jika jumlahnya sangat tinggi

 

[4] Konusmsi Makanan yang Mengandung Vitamin E dan Seng

Makanan yang mengandung vitamin E dan seng juga dapat membantu mencegah jerawat. Seng berperan dalam menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, mempercepat penyembuhan luka serta regenerasi pada jaringan kulit, serta mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Sementara itu, vitamin E berfungsi sebagai antioxidan kuat  dapat mencegah penggumpalan lemak dalam kulit dan mencegah proses peradangan. Jika memungkinkan, konsumsi keduanya dalam bentuk makanan utuh karena mineral dan vitamin ini bisa bersifat racun jika dikonsumsi dalam bentuk suplemen dalam jumlah yang tinggi.

 

[5] Melakukan Pemeriksaan Ke Dokter

Langkah terakhir mencegah jerawat adalah melakukan pemeriksaan ke dokter, apakah Anda alergi terhadap suatu jenis makanan atau lingkungan tertentu. Anda juga perlu memahami bahwa susu dan produk dari susu dapat memicu jerawat karena mngandung hormon testosteron dan meningkatkan produksi hormon dalam tubuh secara berlebihan.

Pendapat bahwa coklat dapat menyebabkan jerawat tidaklah benar karena coklat justru merupakan antioxidan dan yang lebih kuat daripada teh dan dapat menurunkan tingkat kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Kandungan gula, mentega dan susu dalam coklatlah yang sebenarnya memicu jerawat. Kacang, tepung dan lemak yang biasanya ditambahkan ke dalam produk coklat olahan bahkan dapat memicu alergi pada sebagian orang. Oleh karena itu, konsumsi cokelat dengan tingkat cocoa yang tinggi, namun bebas gula dan rendah lemak. Lagi pula, cokelat dapat membuat hati senang, bukan ?

Inilah Fakta Terkait Jerawat ?

Jerawat timbul karena pori-pori rambut menghalangi keluarnya sebum dari dalam kulit dan bakteri pun berkumpul di daerah itu. yang akhirnya menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit. Selain itu, faktor genetika juga memegang peranan penting.

Jerawat dapat dipicu oleh berbagai faktor, namun sebagian dokter percaya bahwa jerawat terutama dipicu oleh mineral  iodin yang terdapat dalam garam. Kandungan Lemak dalam makanan yang berlebihan juga dapat mempercepat proses terbentuknya jerawat.

Titik Hitam terjadi saat kelenjar sebaceous tersumbat oleh cairan kental yang merupakan gabungan antara sebum dan keratin. Biasanya titik hitam lebih sulit dihilangkan daripada jerawat. Oleh karena itu, sebagian besar dermatolog lebih menyarankan untuk mencegah dibanding mengobatinya dengan cara lebih mengenal karakteristik kulit Anda sendiri dan menciptakan lingkungan yang baik untuk kulit Anda.

Produksi Sebum sebagian besar dikendalikan oleh androgen yang merupakan hormon yang terdapat pada pria dan wanita. Saat tingkat hormon naik, misalnya pada masa puber dan menstruasi, sebum akan diproduksi secara berlebihan yang dapat menyebabkan rambut berminyak,  bau badan dan jerawat.

 

Read More

Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat

Pengenalan

 
Pada kesempatan kali ini, kita akan bersama-sama mengenal salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh para remaja yaitu jerawat. Seseorang yang mengalami jerawat, biasanya mengalami berbagai perasaan seperti tidak nyaman, tidak percaya diri, minder dan ingin sekali segera menghilangkan jerawat tersebut dari wajahnya.

Pengertian Jerawat

Jerawat adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tubuh mengalami sumbatan atau tertutup sehingga menyebabkan jerawat membesar. Jerawat merupakan jenis gangguan kulit yang paling banyak dialami oleh remaja. Pengobatan dan perawatan jerawat yang efektif dapat dilakukan dengan mengobati jerawat yang ada dan mencegah munculnya jerawat yang baru.

Cara lainnya adalah dengan pengobatan menggunakan kosmetik, metode ini dapat membantu mengurangi terjadinya jaringan parut dan perubahan warna kulit karena
jerawat.

Penyebab terjadinya jerawat

Penyebab [1] Jerawat dapat disebabkan karena faktor internal maupun eksternal, faktor internal diantaranya adalah tertutupnya folikel rambut oleh sel kulit normal (follikel : kantong kelenjar yang kecil dan sempit) sehingga bercampur dengan zat minyak (sebum) yang melumasi rambut dan kulit. Pada usia remaja,  kelenjar yang menghasilkan sebum (sebasea)  produksinya meningkat.

Kelenjar sebasea banyak ditemukan pada daerah kulit wajah, leher, dada, punggung atas dan atas lengan sehingga pada area ini kadang-kadang kita temui adanya jerawat yang tumbuh. Peningkatan produksi sebum meningkatkan aktivitas bakteri yang biasa tinggal di kulit. Faktor lain yang berperan adalah  pertumbuhan bakteri yang sangat banyak, sehingga mengakibatkan peradangan lokal dan menyebabkan pecahnya folikel atau terbentuknya jerawat.

Penyebab [2] Penyebab selanjutnya adalah perubahan hormonal (hormon : zat yang dibentuk oleh bagian tubuh tertentu dalam jumlah kecil dan dibawa ke jaringan tubuh lainnya serta mempunyai pengaruh khas) yang terjadi pada usia remaja dapat menyebabkan ukuran kelenjar sebasea menjadi lebih besar dan meningkatkan produksi zat minyaknya. Pada kebanyakan orang yang berjerawat tingkat hormon normal, tapi tingkat kelenjar sebaseanya sangat sensitif terhadap hormon.

Jerawat biasanya muncul pertama kali pada usia remaja dan menghilang setelah seseorang berusia 30-40 tahun. Jerawat setelah usia remaja sebagian besar mempengaruhi perempuan sedangkan pada usia dewasa sebagian besar mempengaruhi laki-laki, jerawat dapat membesar sebelum masa menstruasi wanita, khususnya pada wanita yang berusia lebih tua dari 30 tahun.

Penyebab [3] Penyebab  eksternal antara lain adalah bahan kosmetik yang berbasis minyak dan sampo atau produk  perawatan rambut lainnya yang mengandung minyak atau lemak dapat menyebabkan terjadinya jerawat dan memperburuk lesi kulit. Produk kosmetik yang tidak memicu jerawat adalah yang berbasis air atau non komedogenik. Orang yang wajahnya berjerawat sering menggunakan sabun secara kuat untuk mengatasi kulit wajahnya yang berjerawat, dengan tujuan mengurangi minyak yang ada dipermukaan kulitnya. Hal ini tidak mampu untuk mengurangi produksi minyak dan dapat memperburuk kondisi jerawat.

Penyebab [4] Faktor luar selanjutnya adalah jenis makanan yang dikonsumsi, pengaruh makanan terhadap timbulnya jerawat masih kontroversial. Beberapa penelitian telah menemukan hubungan yang lemah antara konsumsi susu sapi dengan peningkatan risiko jerawat, hal ini mungkin disebabkan karena hormon yang secara alami terdapat dalam susu sapi. Akan tetapi tidak ada bukti yang kuat bahwa susu, makanan tinggi lemak atau cokelat meningkatkan risiko jerawat.

Kemudian yang terakhir adalah kondisi stres psikologis, dapat memperburuk kondisi jerawat. Dalam beberapa penelitian pada siswa, tingkat keparahan jerawat memburuk pada kondisi stres meningkat.

Cara Mengobati dan Merawat Jerawat

Tidak ada satupun pengobatan  yang terbaik untuk mengatasi jerawat dan direkomendasikan menggunakan kombinasi pengobatan. Karena lesi jerawat dapat mucul sedikitnya selama 8 minggu, pengobatan jerawat harus dilakukan minimal selama 2 atau 3 minggu agar pengobatan yang dilakukan dapat efektif.

Perawatan jerawat yang baik dimulai dari perawatan kulit yang baik, hal ini merupakan aspek penting dalam pengobatan jerawat.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengatasi jerawat 

Mengatasi Jerawat [1] Jangan mencuci muka lebih dari dua kali dalam sehari menggunakan sabun biasa (bukan khusus wajah) dan air hangat serta jangan menggosok kulit wajah terlalu kuat, karena akan memperparah jerawat dan membahayakan permukaan kulit.

Mengatasi Jerawat [2] Menggunakan telapak tangan untuk membersihkan permukaan wajah, jangan menggunakan handuk atau kain.

Mengatasi Jerawat [3] Jangan memencet jerawat, karena dapat menyebabkan jerawat menjadi lebih parah dan menyebabkan kulit meradang serta memicu jaringan parut (kulit menjadi kasar dan rusak) bahkan dapat memicu jerawat mengalami infeksi.

Mengatasi Jerawat [4] Penggunaan pelembab wajah non komedogenik dapat mengurangi kulit yang kering dan mengelupas, yang merupakan efek samping dari pengobatan jerawat. Gunakan krim kulit pelindung dari sinar matahari yang mengandung SPF 30 atau lebih berfungsi untuk menghalangi paparan sinar ultraviolet A dan B karena beberapa jenis obat jerawat memiliki efek samping dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap cahaya matahari (retinoid, doxycycline) untuk mencegah bahaya dari matahari dan hindari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Mengatasi Jerawat [5] Perawatan lebih lanjut dalam mengatasi jerawat tergantung dari tingkat keparahan jerawat (ringan, sedang, berat) dan waktu penyembuhannya. Perawatan jerawat yang tingkatnya ringan dapat menggunakan produk perawatan jerawat yang dapat dibeli tanpa resep dokter akan membaik, tetapi pemakaiannya dalam area yang kecil saja selama tiga hari.

Mengatasi Jerawat [6] Kemudian dilihat apakah ada efek samping yang timbul, karena beberapa orang memiliki reaksi alergi terhadap produk perawatan jerawat. Jika setelah tiga bulan tidak ada perbaikan, maka jerawat yang anda alami adalah jerawat dengan tingkat keparahan sedang atau berat.

Mengatasi Jerawat [7] Segeralah berkonsultasi dengan dokter ahli kulit untuk mendapatkan nasihat terbaik dan perawatan kulit berjerawat yang paling efektif.

Demikian yang dapat penulis sampaikan secara singkat tentang pengertian, penyebab jerawat dan cara perawatannya,  semoga dapat memberikan manfaat

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Cepat Dan Alami Tanpa Resiko

Mengusir dan Menghilangkan Jerawat Yang Membandel

 

Bicara masalah jerawat memang seperti tak ada habisnya. Ya, meskipun masalah kulit dengan topik menghilangka jerawat yang satu ini identik dengan dunia remaja, namun tidak jarang juga dialami oleh pria atau wanita usia dewasa. Meski sebagian orang bisa melewati masa remajanya tanpa dipusingkan dengan masalah cara menghilangkan jerawat, namun sebagian besarnya cukup repot dengan jerawat yang mengganggu. Jerawat memang perlu diatasi, tapi jangan sampai keberadaan jerawat menyita sebagian besar waktu kita yang berharga hanya untuk memikirkan cara menghilangkan jerawat atau bahkan sampai menurunkan rasa percaya diri. Tampilan bukan segalanya, maka mengatasi serta menghilangkan jerawat dengan proporsi yang tepat dan jangan berlebihan. 

Apa Penyebab Jerawat?

Penyebab jerawat yang pasti belum diketahui. Jerawat diduga muncul akibat peradangan kronik dan sumbatan kelenjar minyak pada kulit. Ada beberapa hal yang turut serta menjadi faktor pendukung munculnya jerawat, seperti faktor genetik, ras, sinar ultraviolet, kelembaban udara, temperatur, psikis/kejiwaan, hormonal, infeksi bakteri (Corynebacterium acne, Staphylococcus albus et epidermidis, Pityrosporum ovale et orbiculare), kulit berminyak, dan faktor makanan dan masih banyak faktor lainnya yang dapat memicu timbulnya jerawat.

 

Bagaimana Gejalanya?

Gejala munculnya jerawat biasanya berupa bintik  merah menonjol dan sakit, dapat terisi nanah, biasanya di bagian wajah. Selain di wajah, bintik merah tersebut bisa juga timbul di bagian kulit kepala, leher, bahu, dada bagian atas, lengan bagian atas, dan punggung. Selain itu, jerawat bisa muncul sebagai bintik putih atau hitam yang menonjol dan tidak sakit. Bila terkena infeksi, jerawat bisa berubah menjadi bisul dan bernanah.

Bagaimana Mengatasinya Dan Menghilangkan Jerawat ?

Berikut ini beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi dan menghilangkan jerawat yang membandel :

• Menjaga kebersihan wajah. Bagi seorang muslim dan muslimah, hal ini tentu bukan perkara sulit. Dengan melakukan wudhu sebanyak 5 x sehari, otomatis juga telah membasuh muka. Jika diperlukan bisa ditambah dengan sabun khusus wajah, tentu saja pilih yang cocok untuk kulit. Cara membersihkan wajah sebenarnya cukup dibasuh dan digosok perlahan, tidak perlu terlalu kuat. Hindari sering berganti-ganti merk atau produk perawatan wajah hanya untuk berpikir cara menghilangkan jerawat secara cepat tanpa memikirkan efek sampingnya. Jika jerawat yang muncul cukup banyak, hindari sabun wajah yang mengandung scrub karena butiran-butirannya yang tajam akan memperparah jerawat.

• Selalu mencuci  tangan dan pastikan tangan kita bersih sebelum memegang area wajah.

• Hindari terlalu lama terpapar sinar matahari secara langsung di atas jam 8 pagi karena sinar ultavioletnya kurang baik bagi kesehatan kulit. Jika ada aktivitas yang mengharuskan untuk terpapar sinar matahari langsung, usahakan menggunakan tabir surya.

• Hindari begadang (tidur larut malam) tanpa alasan yang benar. Kulit butuh istirahat sama seperti tubuh kita. Malam hari adalah saat terbaik bagi kulit untuk beregenerasi. Kurang tidur akan membuat
keseimbangan kerja kulit jadi terganggu sehingga bisa menimbulkan banyak masalah sehingga penanganan masalah dalam menghilangkan jerawat semakin lama.

• Perbanyak sayur dan buah. Menu yang satu ini sebaiknya tidak dilewatkan. Usahakan selalu ada sayur dan buah dalam menu makan kita. Kandungan vitamin dan mineral pada sayur dan buah sangat baik untukkesehatan kulit.

• Minum air putih minimal 8-12 gelas sehari. Konsumsi  cairan yang cukup (terutama air putih) sangat bagus untuk menetralisir racun dan berbagai macam zat yangtidak baik bagi tubuh dan tentunya kulit juga.

• Tidak bergonta-ganti kosmetik atau produk perawatan wajah. Jangan termakan bujuk rayu iklan yang menjanjikan, Kita harus waspada jika suatu produk menjanjikan hasil instan (dalam waktu singkat) dan terlalu berlebihan dalam menyebutkan khasiatnya.

• Hindari memencet jerawat  karen justru akan membuka jalan bagi bakteri untuk masuk hingga akhirnya memperparah kondisi jerawat yang sudah ada. Memencet jerawat juga menyebabkan peradangan bertambah parah, wajah memerah, dan tentunya terasa sakit.

• Berobat ke dokter jika jerawat sangat  mengganggu dan semakin parah. Dokter akan meresepkan obat atau menganjurkan perawatan khusus untuk wajah.

Tak Perlu Minder!

Dengan menjaga kebersihan wajah, insyaallah kita bisa terhindar dari jerawat. Tidak perlu minder atau kurang percaya diri ketika jerawat melanda. Atasi dengan tepat dan tidak berlebihan. Jangan sampai menyita waktu dan menghabiskan biaya besar hanya untuk memperbaiki penampilan luar. Memperbaiki kualitas hati, pikiran, kepribadian dan akhlak tentu lebih utama. Semoga bermanfaat

Read More

8 Kesalahan Dalam Mengatasi Jerawat

Kebanyakan orang-orang akan melakukan kesalahan dalam menangani Jerawat

Dengan seiring perkembangan jaman telah banyak muncul metode maupun solusi dalam menangani masalah jerawat yang akan membuatmu pusing sehingga akan lebih mudah bagimu membuat kesalahan dalam mengatasi jerawatmu atau bahkan membuat jerawatmu lebih buruk lagi. 

Berikut beberapa kesalahan yang umum dilakukan oleh kebanyakan orang saaat mencoba mengatasi jerawat yang muncul.

Kesalahan No 1 : Terlalu Cepat Memutuskan Bahwa Perawatanmu Tidak Berhasil

Kulit bereaksi lambat terhadap segala perawatan, meskipun jerawat muncul lebih cepat karena itu memerlukan waktu untuk menyembuhkan kulitmu dari jerawat. Biasanya kulit membutuhkan waktu sekitar 6 hingga 12 minggu kata Barbara R. Reed, MD, professor ahli penyakit kulit rumah sakit Universitas Colorado di Denver.

Dalam beberapa kasus, kulitmu mungkin akan terasa sedikit iritasi pada minggu kedua setelah pemakaian suatu produk anti jerawat  itu bukan disebabkan oleh sebuah infeksi melainkan sebuah peradangan bahkan akan jadi lebih buruk sebelum mendapatkan hasil dari perawatanmu.

Kesalahan No 2 : Mencoba Terlalu Banyak produk

Orang-orang biasanya terlalu cepat memutuskan mengganti produk yang digunakannya apabila tidak mendapat hasil dalam beberapa hari setelah pemakaian. Barbara R. Reed, MD berkata

"Apakah yang akan terjadi ketika mencoba produk yang lain ketika tidak mendapat hasil satu atau dua hari setelah percobaan produk pertama, kadang-kadang produk akan menyebabkan iritasi pada kulit dan bahkan membuat jerawat menjadi tidak terkontrol"

ketika seseorang mencoba melakukan perawatan sendiri terhadap jerawatnya, mereka mungkin akan mengalami kondisi stres karena jerawat tetap tidak hilang padahal kondisi stres malah menyebakan jerawat lebih banyak.

Kesalahan No 3 : Berlebihan Dalam menggosok Dan Membersihkan Kulit

Menggosok kulit secara berlebihan pada dasarnya akan membuat jerawat menjadi lebih buruk karena dapat menyebabkan peningkatan iritasi pada kulit.

Solusinya adalah dengan menggunakan produk non iritasi, PH-balance cleanser untuk mengurangi peradangan, hal yang tak kalah penting adalah berhati-hatilah saat membilas wajah dengan pembersih karena dapat menyebabkan iritasi.

Selalu pahami bahwa jerawat bukanlah kotoran, jadi jangan berfikir untuk membersihkan kulit wajah atau menggosok kulit secara berlebihan dengan harapan dapat meghilangkan jerawat

Kesalahan No 4 : Memilih Produk Yang Memudahkan Jerawat Muncul

Produk pembersih yang kasar, produk yang mengandung alkohol dapat memperburuk jerawat. Bahan-bahan tertentu ditemukan dalam produk kosmetik tabir surya, dan pelembab dapat menyebabkan tersumbatnya pori-pori. Produk-produk tersebut mengandung isopropil palmitat, miristat isopropil, butil stearat, cocoa butter, dan asetat lanolin dan pewarna merah. Produk yang menganudng minyak dapat juga menyebabkan munculnya jerawat.

Kesalahan No 5 : Memencet Jerawat

Memencet ataupun meletuskan jerawat dapat memperpanjang masa penyebuhan perawatan kulit terhadap jerawat serta menyebabkan munculnya bekas luka yang menggangu. Jerawat yang telah dipencet memliki kemungkinan bahan dari luar masuk menginfeksi kulit dan menyebabkan bengkak dan kemerahan.

Next Article

Read More

Kesehatan Pria : Perawatan Jerawat Pada Pria

Apa Yang Seharusnya Pria Lakukan Pada Jerawatnya

Source : cantiknsehat

Kebanyakan seorang pria akan mulai mendapatkan jerawat saat berusia remaja. Ada juga yang kadang setelah remaja. Tapi selalu ada perawatan untuk masalah jerawat ini bahkan untuk jerawat membandel yang masih ada hingga masa sekolahmu berakhir.

Penyebab

Untuk kebanyakan orang-orang, terjadinya perubahan hormon menyebabkan terjadinya peningkatan level jerawat. Hormon ini menghasilkan minyak yang menyebabkan tersumbatnya pori-pori khususnya pada bagian wajah, bukan hanya pori-pori tapi juga kadang-kadang menjadi tempat pertumbuhan bakteri. Keduanya adalah penyebab utama munculnya jerawat.

Kebanyakan pria akan mendapatkan jerawat di wajah dan punggung. Keringat akan menyebabkan munculnya jerawat menjadi lebih buruk, keringat yang muncul akibat cuaca yang panas atau saat habis melakukan aktivitas. Jerawat yang berada di punggung akan lebih sulit di rawat dibandingkan jerawat di kulit wajah meskipun tidak akan terlihat oleh orang lain. 

Bagi pria yang senang bercukur juga dapat menyebabkan munculnya jerawat karena sisa rambut dari hasil cukuran serta karena pertumbuhan rambut kedalam menjadi penyebab utama.

Perawatan

Selalu jaga agar kulitmu tetap bersih khususnya untuk area yang mudah muncul jerawat, kebanyakan pembersih kulit telah banyak tersedia. Secara umum hindari penggunaaan produk yang memiliki butiran kasar karena dapat menyebabkan iritasi pada kulitmu. Bersihkan kulitmu dua kali dalam sehari.

Perawatan Pada Wajah

Selalu gunakan lap wajah untuk membersihkan kulit wajahmu tapi lakukan dengan hati-hati agar tidak terjadi iritasi. Ketika sedang mencukur selalu gunakan pisau cukur yang bersih, kamu juga dapat menggunanakan produk krim cukur yang memiliki kandungan bensoil peroxida, retinol, dan asam salisilat. Kamu juga dapat meminta berkonsultasi dengan dokter tentang bahan antibiotik yang dapat kamu campurkan dengan krim cukur untuk melindungi kulitmu saat proses cukur. Jika anda kesulitan dalam bercukur hingga menyebabkan luka pada kulit cobalah untuk menggunakan mesin cukur elektrik.

Perawatan Pada Punggung

Ketika sedang mandi, gunakanlah sikat pembersih badan yang panjang agar dapat menjangkau area yang sulit di bagian punggung. kamu juga dapat menggunakan sonic cleansing system yang kepalanya dapat d'ubah-ubah, umunya sudah banyak ditemukan di pasaran.

Kamu juga dapat menggunakan produk dengan kandungan benzoil peroxida dan asam salisilat untuk mengontrol jerawat pada punggung. kamu tidak butuh resep dokter untuk penggunaan produk ini. Untuk mengeringkan kulitmu selalu gunakaan handuk berbahan cotton.

Jerawat Membandel

Jika kamu sudah mencoba melakukan perawatan untuk mengatasi jerawat kamu di rumah selama selama 4-8 minggu tapi jerawatmu belum hilang juga, mungkin sudah saaatnya kamu pergi berkonsultasi ke dokter kulit. Saat pemeriksaaan, dokter penyakit kulitmu dapat memeriksa kulitmu dan merekomendasikan rencana perawatan yang seharusnya kamu  lakukan. Kamu mungkin juga butuh meminta resep dokter untuk antibiotik atau resep berupa bensoil peroxida dan asam salisilat, atau sejenis obat yang disebut retinoid.

Jika jerawatmu benar-benar sulit untuk dihilangkan, dokter penyakit kulit kamu mungkin akan memutuskan obat isotretinoin. Untuk wanita yang sedang dalam rencana kehamilan diwajibkan menghindari obat ini karena dapat menyebabakan cacat kelahiran.

Ada juga perawatan jerawat dengan mengunakan teknologi yang lebih canggih yaitu menggunakan perawatan laser wajah, atau bisa juga dengan terapi cahaya yang dikombinasikan dengan terapi vacuum. Mungkin akan cukup mahal melakukan perawatan ini dan berbeda hasil untuk setiap orang. Jadi bijaklah dalam memilih perawatan jerawat.

Read More